ビルドアップ走

皆さんは練習や大会でペース変化に対応できず、ライバルに負けてしまった経験はありませんか？ タイムを出すこともランニングの魅力ですが、やっぱりライバルに負けると悔しいですよね？特に僅差で負けてしまったときは、なおさら悔しいと思います。次...