練習法

ウルトラマラソンをゴールした瞬間、どれだけのランナーが計画通りに走りきった！という満足感を持っているでしょうか。大半は、たどり着いた安心感は持っているとしても、50キロから急にスピードダウンした、もっと○○の練習をしておけばよかった、○○が...