飲酒後

飲酒はランニングに少なからず影響を与えます。一歩間違えれば身体にとって非常に危険なものです。そこで飲酒後のランニングがどれだけ危険であるかを紹介します。 アルコールの分解過程 体内に摂取されたアルコールは、胃や小腸上部で吸収されて肝臓に...