上級ランナー向け 最高の走りをするためのウルトラマラソン練習法 ウルトラマラソンをゴールした瞬間、どれだけのランナーが計画通りに走りきった!という満足感を持っているでしょうか。大半は、たどり着いた安心感は持っているとしても、50キロから急にスピードダウンした、もっと○○の練習をしておけばよかった、○○が... 2019.06.04 上級ランナー向け
ランニング知識 100kmのウルトラマラソンを完走したい方へ!ウルトラマラマラソンの魅力と練習方法 フルマラソンを完走したとき「もうこれ以上走ることはできない」と感じたランナーは多いのではないでしょうか?それでもフルマラソンの完走を重ねるうちにウルトラマラソンにチャレンジしたくなるランナーもいます。 ウルトラマラソンにはいろいろな魅... 2019.03.31 ランニング知識