スーパーフィート

走って着地する時には自分の体重の3～5倍の衝撃が足元にかかると言われています。また、一日あたりの歩数は8000～1万3000歩にもなります。相当に足を駆使をしていることが分かります。 ちなみに、ランナーに聞いたアンケートでは、走る事を...