陸上日誌

皆さんは練習の記録ってつけていますか？ おそらくつけていない人がほとんどだと思います。では、自分が調子が良かった頃、どんな練習をしていたか覚えていますか？ 「覚えていない」という人はとてももったいないです！その頃と似た練習を行え...