ランニング知識 プロは当たり前にやっている!気にしているランナーが意外と少ない理想的な頭のポジション 私はランニングのコーチでパーソナルレッスンをすること多いのですが、初めての生徒さんは姿勢に注目します。姿勢が良くない生徒さんには改善レッスンを行います。改善が難しいのが頭のポジションが悪い方です。 最近は普段の姿勢で頭が前に出ている人... 2019.11.15 ランニング知識