ランニング知識 マスクをして走るとどんな効果があるの?ランニングのマスク活用方法 マスクをして走る効果は幾つかあります。顔をマスクで覆うので保温の効果があります。顔を日差しから守るUVカットや暑さから守る効果もあります。花粉の季節には花粉症の症状から守るアイテムにもなります。 もう一つランナーが興味を持っているのは... 2019.06.10 ランニング知識