マラニック

「マラニック」とはマラソンとピクニックを合せた造語です。ピクニックにようにランニングを楽しむことです。マラクックは初心者ランナーが走力をつけるトレーニングとして有効です。楽しみながら走っていたらいつの間にか想像以上の距離を走れていることもあ...