ランニング知識 ランニングフォームを直した方が良いランナー、直さない方が良いランナー
パーソナルのランニングコーチをしていると「ランニングフォームをチェックして悪いところを治してください」という依頼が多くあります。ランニングフォームが良くなればもっと楽に速く走れるようになると思っているランナーは多いのではないでしょうか。
...
ランニングフォーム
ランニング知識 
ランニンググッズ 私の高校時代、圧倒的な成果をもたらしたランニングフォーム矯正グッズ
大会の写真は、何よりの思い出です。
自己ベストを更新したレースならばニヤけてしまいますよね。
しかし、よーく見てみると、
何だか右に傾いている気がする。
アレ？右の肩だけ極端に下がっていないかな？
左の脇だ...
ランニング知識 サブスリーランナーが教える、ランニングフォームの神髄は『意識しない』こと
走るって楽しいですよね！
嫌なことがあっても、走ればスッキリします。
しかし、あんなに楽しかったランニングが苦痛になっていませんか？
もっと速く走りたくなった
大迫傑みたいにカッコいいフォームで走りたい
意...