ランニング知識 ランニングの常識を疑う。本当に正しいの?勘違いして解釈してませんか? フルマラソンや駅伝のテレビ中継を見ていると、解説者がランナーのフォームを褒めるときに「腰高のよいフォームですね」「腕が良く振れています」などの表現をします。これを聞いたランナーは「腰の位置は高くするのが良いんだ」「腕を振るのが大事なのか」と... 2019.11.09 ランニング知識