ランニング知識 フルマラソン初心者が完走するためのランニングトレーニング方法(春編) 「いつかはフルマラソンを完走したい」と心に秘めている初心者ランナーは多いのではないでしょうか?「1km走るのが精一杯なのに42.195kmを走りきるなんて夢のまた夢」と思うランナーもいるかも知れません。 フルマラソンの完走は一部のアス... 2019.02.01 ランニング知識