治す

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ランニング知識

ランニングフォームを直した方が良いランナー、直さない方が良いランナー

パーソナルのランニングコーチをしていると「ランニングフォームをチェックして悪いところを治してください」という依頼が多くあります。ランニングフォームが良くなればもっと楽に速く走れるようになると思っているランナーは多いのではないでしょうか。 ...
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