理想体重

マラソンを始めると、思った以上に自分の重みを感じることがありますよね。長い時間同じ姿勢になるので、自分の重みで後半にバテてしまうことがあります。 そこでマラソンの理想体重はどれくらいなのか、という疑問にたどり着くわけです。理想体重はも...