フルマラソン

正直なところ、フルマラソンを練習なしで走ることはおすすめできません。フルマラソンの42.195㎞という距離は練習なしでは完走が難しいです。ぶっつけ本番では途中で脚や膝が痛くなってしまう可能性が高いです。事前の練習はフルマラソンの完走にとても...

フルマラソンにチャレンジしてみようと思っているフルマラソン初心者の方の中には、果たして自分に完走できるのだろうかと不安を感じている方が多く居ることでしょう。「周りの経験者から幾ら体験談を聞いたからといって自分が出来るとは限らないし、自分は運...

フルマラソンの大会で必用なものは意外と多いです。走るために必須のランニングシューズやウエアから、もって行くと便利なアイテムまで様々です。フルマラソンに初めて参加する初心者は何を持っていけば良いのか困っているのではないでしょうか？ フル...