ランニンググッズ

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雨の日に履く靴下、ムレないズレない快適なオススメ3商品はコレ!

雨の日に走るのが嫌な理由の一つは、靴の中に水が入りビチャビチャになることですよね。 足先が濡れるとマメができるし、皮膚が柔らかくなり擦れ合うことで痛みがでることもあります。そして、トレイルランニングをするヒトは、天気の急変で雨...
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インソールを使えば、あなたの走りも見違える!?オススメの3選です!

走って着地する時には自分の体重の3~5倍の衝撃が足元にかかると言われています。また、一日あたりの歩数は8000~1万3000歩にもなります。相当に足を駆使をしていることが分かります。 ちなみに、ランナーに聞いたアンケートでは、走る事を...
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ナイキの厚底ズームフライブームに待った!サブ3.5を目指すランナーにあえてペガサスを勧める理由

サブ3.5を目指しているランナーの皆さん! 朗報です。今回は目標達成のための心強い武器をご紹介します。この武器は、フルマラソン現日本記録保持者の大迫傑選手も使っています。 え、レベルが違いすぎる! いえいえ、ご紹介する武器...
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ランニング初心者が防寒対策で最初に買うべき冬の最強ウィンドブレーカーはコレ!

ランニングを初めたばかりだと、防寒対策に何を使えばよいかわかりませんよね。冬のランニングは体温調節がとても大切なので、薄手のウィンドブレーカーをおすすめします。 ウィンドブレーカー選びで、ランニング初心者が重視するとよいポイントは以下の3...
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ランニング中のスマホはどうやって携帯している?邪魔にならない方法は?

ランニング中にスマートフォン(スマホ)を活用するランナーは多くいます。音楽を聴いたり、アプリでランニングの記録をとったり様々な利用方法があります。便利なスマホですが、ランニング中の携帯方法に困っている方も多いのではないでしょうか? 音...
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雨の日のランニング、オススメしたい快適ウインドブレーカーウェアはコレ!

最近は、異常気象で突然雨が降り出すとか、降り出した雨がなかなかやまないとか、天気予報がよく外れるとか耳にします。ランナーとしては、そんな天気に負けずに走りたいところですよね。 でも、雨風を防ぐだけなら「ビニール製の雨ガッパでいいんじゃ...
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ランニングにサングラスは必須アイテム!夏に向けてサングラスを用意しましょう

ランニングは日中、長時間、屋外で行うことが多いです。屋外ランニングではサングラスの着用は必須といっても過言ではありません。普段メガネをかけない方はサングラスをかけると違和感を感じたり、鬱陶しく感じるのではないでしょうか? それでもラン...
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最高のランニングパンツを追い求め続けた私の圧倒的ナンバーワンアイテムと最高であるための条件

みなさんにとって最高のランニングパンツとはどんなものを想像しますか?「軽やかに走れる」、「履き心地がよい」または「足の動きを邪魔しない」などなど。ランニング環境や使用用途によって、最高のランニングパンツは変わってきますよね。しかし、総じて言...
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私の高校時代、圧倒的な成果をもたらしたランニングフォーム矯正グッズ

大会の写真は、何よりの思い出です。 自己ベストを更新したレースならばニヤけてしまいますよね。 しかし、よーく見てみると、 何だか右に傾いている気がする。 アレ?右の肩だけ極端に下がっていないかな? 左の脇だ...
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10年以上のランニング経験で分かった普段のランニング中に使うウエストポーチ選び、絶対に外せない3つの条件

各メーカーが多種多様なウエストポーチを販売していて、ウエストポーチ選びに悩んでいませんか?ランニングを始めたばかりだと、何を基準にして選べばよいかわからないですよね。 私は10年以上のランニング経験から、以下の3点を基準にウエストポー...
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