ランニングを初めたばかりだと、防寒対策に何を使えばよいかわかりませんよね。冬のランニングは体温調節がとても大切なので、薄手のウィンドブレーカーをおすすめします。
ウィンドブレーカー選びで、ランニング初心者が重視するとよいポイントは以下の3点です。
- ポケットやポーチに収納できるか
- 幅広いシーズンで使えるか
- 他のアクティビティでも使えるか
このポイントを押さえたランニング初心者が防寒対策で最初に買うべき冬の最強ウィンドブレーカーはパタゴニアのフーディニ・ジャケットです。
この記事では、ランニング初心者が防寒対策で最初に買うべき冬の最強ウィンドブレーカーを紹介します。防寒対策に悩んでいる、ランニング初心者の参考になれば幸いです。
冬のランニングの防寒対策
冬のランニングの防寒対策は大きく分けて、「外に羽織る」か「中に着込む」かにわけることができます。
ランニング初心者に、最初の防寒対策としておすすめするのは「外に羽織る」防寒対策です。なぜなら体温調節が簡単にできるから。
体温調節について
冬のランニングは寒暖差が激しいので、体温調節を怠ると体調を崩しやすいです。ランニング前後は体を冷やさず、ランニング中は熱を発散することが大切です。
「外に羽織る」防寒
外に羽織る防寒はランニング中に脱ぐことができるので、体温調節がしやすいです。
しかしジャージやパーカーでは、汗で湿ったり、重かったりするので、軽量かつ渇きのよいウィンドブレーカーをおすすめします。
ウィンドブレーカーとは
主にナイロンやポリエステル、木綿でつくられた、風冷えを防ぐ目的で着用する衣服。
引用元：ウインドブレーカー – Wikipedia
ランニング初心者向け 冬の最強ウィンドブレーカー
いろいろなメーカが様々な機能を備えた製品を売り出しているので、何を重視したらよいかわかりませんよね。
私の経験上、ランニング初心者が重視するとよいポイントは以下の3点です。
- ポケットやポーチに収納できるか
- 幅広いシーズンで使えるか
- 他のアクティビティでも使える
この３点を兼ね揃えている、パタゴニア フーディニ・ジャケットが初心者向けにおすすめです。
パタゴニア フーディニ・ジャケットのスペックと各ポイントを実製品を踏まえて紹介します。
パタゴニア フーディニ・ジャケットとは
パタゴニアはアメリカ生まれのアウトドアブランドで、シンプルさと実用性に優れたアウトドアギアを作っています。
そのパタゴニアが2004年からデザインを替えながらも販売を続ける、軽量ウィンドブレーカーがフーディニ・ジャケットです。
フーディニ・ジャケットの主なスペックは下記のとおりです。
- 素材：ナイロン100％
- 重量：105g
- 胸ポケットに折りたたんで収納可能
- フード付き
- ドローコード付き
私が着用しているものは2012年秋冬モデルです。
ポケットやポーチに収納できるか
ランニングを初めたばかりだとペースがわからず無理をしてしまい、途中で歩くことはありませんか。
歩き出すと急激に体感温度が下がるので、体を冷やさないうちに上着を羽織る必要があります。
パタゴニアのフーディニ・ジャケットであればポケットやポーチに収納できるので、歩き出したときすぐに取り出すことができます。
ポケットに収納した状態
適当に押し込んでもポケットに入ります。ポケットが膨らむので少し走りづらくなりますが、短い距離であれば気になりません。
ランニングパンツは「asics ランニング2-IN-1ショーツ」を使用しています。
ポーチに収納した状態
ポーチにも収納可能です。ポーチに入れておけば走るときも邪魔にならず、必要な時にも取り出しやすいです。
ポーチは「asics ウエストポーチ＋BH」を使用しています。
幅広いシーズンで使えるか
冬用に特化したものを購入すると、冬しか使わくてもったいないですし保管場所も取りますよね。
パタゴニアのフーディニジャケットは薄手のウィンドブレーカーなので、冬だけでなく春・秋のランニングでも活躍します。
さらに夏場の紫外線対策やレイヤリング（重ね着）すれば真冬でも活用できます。
他のアクティビティでも使えるか
ランニング専用で道具を揃えると、万が一ランニングが続かなかった場合、無駄な出費になってしまいますよね。
パタゴニアのフーディニ・ジャケットは丈夫で持ち運びも便利なので、トレッキングなどの他のアクティビティでも使えます。
丈夫
2017年に中古で購入し2年程使用していますが、破れたり、目立つような劣化をすることなく使えています。
持ち運びに便利
折りたたんでチェストポケットに収納できます。さらにカラビナでバッグにかけることができるので持ち運びも便利です。
まとめ
パタゴニア フーディニ・ジャケットは使いやすい機能が揃っているので、ランニング初心者の防寒対策に最適です。
冬のランニングはきっちりと防寒対策を行い、体調を崩さないように気をつけましょう。
C-HAPON
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