皇居周辺は曜日時間を問わずランナーが走っています。特に多いのは平日夜と休日の午前中です。平日夜は会社が終った後、家に帰る前の皇居ランナーで賑わっています。会社帰りの皇居ランナーは荷物の保管や着替えをどうしているのでしょうか？
走って汗をかいたらシャワーを浴びて、汗を流してから帰りたいのでないでしょうか？皇居周辺には荷物ロッカー、更衣室、シャワー施設などを備えたランニングステーションと言われる施設があります。
この記事は皇居周辺のランナー向け施設を有効に利用するヒントが書かれています。
皇居ランの魅力
皇居の5㎞コースはいつでもランナーが走っているランナーと聖地といっても過言ではないコースです。ランナーにとって皇居ランの魅力を見ていきましょう。
ランナーが多い
ランナーが多いとモチベーションが上がり走るのが楽しくなります。多くのランナーと一緒に走っている一体感を感じながら走ることができます。
信号で止まることが無い
走っていて信号に止められるとモチベーションが下がります。皇居5㎞コースは信号に止められることなく走り続けることができます。
適度なアップダウンがある
竹橋から半蔵門までが上り、半蔵門から桜田門までが下り、桜田門から竹橋までが平坦なコースは、適度なアップダウンを楽しみながら走ることができます。
景色が良い
皇居周りは緑が多く、皇居の石垣は風情があります。皇居ランは景色を楽しみながら走ることができます。
治安が良い
皇居周りは警察官が多く、交番も何箇所かあるので夜でも比較的治安が良い場所です。ランナーが多く走っているので夜でも安心して走れます。
ランナーのための施設が多い
皇居周りには、ランニングステーションと言われるランナーのための施設が多くあります。ランナーにとって便利な環境です。
ランナーが利用する皇居周りの施設
皇居周辺にはランナー向けの施設や、ランナーが利用できる施設が多くあります。どのような施設があるのか紹介します。
コインロッカー
皇居周辺には地下鉄の駅が6つあります。駅のコインロッカーを利用すると300～600円で皇居ランを楽しめます。
・公衆トイレで着替え
・荷物をコインロッカーに預ける
・皇居ラン
・荷物をコインロッカーから取り出す
・公衆トイレで着替え
シャワーを浴びれないのが難点です。
銭湯
皇居周辺の銭湯ではランナー向けに荷物預かりサービスをしている店舗も多くあります。
・銭湯更衣室で着替え
・銭湯のロッカーに荷物を預ける
・鍵を番台に預ける
・皇居ラン
・銭湯に入る
・着替え
460円で皇居ランと銭湯を満喫できます。
ランニングステーション
ランニングステーションはランナーのための施設で、更衣室、荷物ロッカー、シャワーが設置されています。利用料は1回500～900円程度です。月会員制度を導入している施設もあります。
・更衣室で着替え
・ロッカーに荷物を預ける
・皇居ラン
・シャワーを浴びる
・着替え
ランナー向けに練習会を主催しているランニングステーションも多くあります。
スポーツクラブ
皇居周辺では丸の内地区にスポーツジムが多くあります。会員になればジムをランニングステーションのように利用することもできます。
・更衣室で着替え
・ロッカーに荷物を預ける
・皇居ラン
・シャワーを浴びる
・着替え
コストパフォーマンスは
皇居周辺の施設を使って皇居ランをする場合のコストパフォーマンスを比較してみてみましょう。ニーズに応じて施設を使い分けることができます。
シャワー無しで良ければコインロッカー
コインロッカーは300～400円で利用できます。週1回の皇居ランなら1ヶ月で
300～600円 × 4回 ＝ 1,200～2,400円/月
で利用可能です。
汗を流したければ銭湯
走った後は汗を流してから帰りたいランナーは銭湯がお得です。１回460円で利用ができます。週1回の皇居ランなら1ヶ月
460円 × 4回 ＝ 1,840円/月
で利用可能です。
移動の電車代を含めるとランニングステーション？
皇居周辺の銭湯は、「神田の稲荷湯」と「半蔵門のバン・ドゥーシュ」しかありません。会社からの地下鉄で移動する電車代を含めると、会社近くのランニングステーションを利用するほうが安いかも知れません。ランニングステーションは1回500～900円で利用できます。
週1回の皇居ランなら1ヶ月
500～900円 × 4回 ＝ 2,000～3,600円/月
で利用可能です。
ランニングステーションの回数券がお得
回数券制度を導入しているランニングステーションは、よりリーズナブルに利用ができます。回数券の最安値はラフィネ ランニングスタイル日比谷店・神田店で1枚あたり400円です。(通常利用は1回500円)
10枚 4,800円(1枚当たり480円) 有効期限 3ヶ月
30枚 13,500円(1枚当たり450円) 有効期限 6ヶ月
50枚 21,000円(1枚当たり420円) 有効期限 6ヶ月
100枚 40,000円(1枚当たり400円) 有効期限 6ヶ月
但し、400円券の場合、100枚を6ヶ月で使う必要があります。
ヘビーユーザーはランニングステーションの月会員制度がお得
週2回以上、皇居を走るランナーはランニングステーションの月会員になるのがお得です。月会員制度の金額やシステムはランニングステーションによって異なります。最安値はジョグリスの2,056円/月です。
ゾーン別ランニング用施設
皇居はランニングをスタートする地点別で、4つのゾーンに分けることができます。ゾーン別にランナーが利用できる施設を紹介します。
- 日比谷・桜田門ゾーン
- 大手町・桔梗門ゾーン
- 竹橋・平川門ゾーン
- 永田町・半蔵門ゾーン
日比谷・桜田門ゾーン
東京メトロ日比谷駅、桜田門駅からアクセスしやすく、桜田門広場をスタートとするゾーンです。
コインロッカー
銭湯
- なし
ランニングステーション
スポーツクラブ
大手町・桔梗門
東京メトロ大手町駅、二重橋駅からアクセスしやすく、桔梗門をスタートとするゾーンです。
コインロッカー
銭湯
- なし
ランニングステーション
スポーツクラブ
- フィットネスクラブティップネス丸の内スタイル
- Fitness Lounge THE JEXER TOKYO
- Bodies 丸の内スタジオ(女性専用)
- セントラルジムスポーツ ジム＆ラン 丸の内二重橋
- SPA大手町
竹橋・平川門ゾーン
東京メトロ竹橋駅、JR神田駅からアクセスしやすく、平川門をスタートとするゾーンです。
コインロッカー
- なし
銭湯
ランニングステーション
スポーツクラブ
・なし
永田町・半蔵門ゾーン
東京メトロ半蔵門駅、永田町駅からアクセスしやすく、半蔵門をスタートとするゾーンです。
コインロッカー
銭湯
ランニングステーション
スポーツクラブ
・なし
まとめ
皇居周りはランナーにとって魅力的な場所です。理由の一つはランニングステーションなどランナーのための施設が充実している点です。荷物を預けるだけならコインロッカーが、汗を流したい場合は銭湯が460円で利用できます。
ランニングステーションも500～900円で利用ができます。ヘビーユーザーはランニングステーションの月会員制度の利用がお得です。
しゅうぞう
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